Kram atau biasanya ditandai dengan gerak-geraknya organ tubuh ,misalnya pada tangan,kaki kepala atau pada area perut,nah sebenarnya apa penyebab dari kram dan bagaimana cara mengatasinya dengan cara aman tanpa efek samping?
Kram bisa disebabkan berbagai faktor utamanya ada gangguan sistem persyarapan yang mengalami konslet atau mengalami kekurangan pada nutrisi atau juga oksigenya tersebut sehingga darah tersendat,,akhirnya terjadilah kram,
Kalau terjadi pada Aera lambung juga bisa disebabkan gangguan metabolisme pada pencernaan atau juga pada saraf bagian lapisan luar lambung yang kadang juga ditimbulkan dari juga dalam lambung juga seperti mag,usus buntu,kangker usus,nah pada kesempatan kali ini kami akan cara mengatasi kram diperut dengan cara olah pernafasan perut yang sebenarnya sangatlah mudah,
Jika.diarea perut Anda kram atau gerak-gerak sendiri cobalah setiap saat untuk menghirup nafas dalam-dalam dan pelan sampai perut Anda mengembung kemudian hentikan sejenak dan konsentrasilah pada area perut yang kram tadi kemudian keluarkan nafas dengan pelan-pelan juga,lakukan terus menerus utamanya saat terjadi kram,dan jangan lupa pada tarikan nafas,nafas berhenti dan keluar isi dengan dhikir/ingat Alloh..tentunya untuk meminta kesembuhan kepada Alloh karena setiap penyakit dari Alloh dan tentunya obatnya juga dariNYA
Insa'alloh kalau kita rutin melakukanya kram diarea perut lama kelamaan akan hilang ,karena oksigen,darah dan konslet pada area tersebut akan terurai dengan olah pernafasan tersebut,@waullohualam.
Tapi kalau kramnya disebabkan kurangnya darah atau nutrisi dalam tubuh,maka bantu juga dengan mengkonsumsi makanan yang dapat menambah darah.jangan lupa baca juga artikel kesehatan bertema Apakah mag bisa merembet keliver dan jangan lupa baca juga artikel Apakah mag bisa merembet ke komplikasi
Loading...
Tag :
KESEHATAN LAMBUNG
0 Komentar untuk "Mengatasi kram pada perut dengan metode pernafasan Perut"